SiuranaLadek ZdrojSzklarska PorębaStanage Popular

Forum

"śladami himalaistek - Karakorum 2012"

lt.
02

Witam wszystkich serdecznie ! 
 
Chciałabym w imieniu swoim i reszty poprosić Was o oddanie głosu na wyprawę "śladami himalaistek-Karakorum 2012" w konkursie Alpinusa oraz Memoriału im. Piotra Morawskiego. Do wygrania jest realizacja pomysłu wyprawy !Głosowanie trwa od 1 lutego do 28 lutego. W głównej decyzji ważne jest 50% głosów internautów, więc z całego serca proszę o pomocy realizacji Naszego małego marzenia i zachęcam do przeczytania opisu wyprawy :) Wszystkim, którzy oddadzą swój głos wielkie dzięki ! 

Autor wpisu: murtisia czytaj dalej

Ciekawy i pouczający film

st.
10

Może kogoś zaciekawi film

http://dmmclimbing.com/knowledge/how-to-break-nylon-dyneema-slings/

mają jeszcze parę innych - warto poprzeglądać.

Autor wpisu: Wojtek J. czytaj dalej

Spodnie goretex

gru.
21

Są do sprzedania spodnie goretex himountain (model spoza oferty katalogowej) cena 300 zł, różne rozmiary, jest możliwość przymierzenia w klubie. Kontakt 602464133

Autor wpisu: Szara Eminencja czytaj dalej

7/8.01.2012 Skalanka - VIII Karpacki Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy

gru.
19

Witam serdecznie
Kolejny raz z prawdziwą przyjemnością zapraszam wszystkich klubowiczów oraz sympatyków KTW  Gliwice
do udziału w VIII Karpackim Finale Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy (7/8.01.2012). Kilka słow o tym co się bedzie działo.  
                                  
Ignacy Walenty Nendza opowie o
"Lhotse pierwszy i ostatni osimiotysięcznik Jerzego Kukuczki "
"Relacja z wyprawy Polsko-Brazylijskiej na MAKALU która odbyła się1982 r "

Autor wpisu: Bodzio czytaj dalej

Wszycie łącznika

gru.
12

Orientujecie się gdzie można wszyć nowy łącznik do uprzęży? (poprzedni uległ miejscowemu uszkodzeniu w skutek złego użycia, a całej uprzeży szkoda wyrzucać) Pisałem do Lhotse, ale oni takie rzeczy robią w swoich produktach.
Pozdr
Karol

Autor wpisu: bocian czytaj dalej

HiMountain Outlet

gru.
02

Mam cynk, że dzisiaj jest przecena 50% na dużo towaru  w outlecie fabrycznym Świętochłowice Ceramiczna 1 - także zimowe ubrania, goretexy, paclite itp, godz 12-18.

Autor wpisu: Szara Eminencja czytaj dalej

Warthogi

paź.
27

Koledzy z Wa-wy organizują zbiorowe zamówienie z Needle Sports - można się dołączyć http://www.kw.warszawa.pl/forum/warthogi__zamowienie

Autor wpisu: Szara Eminencja czytaj dalej

Smoleń - prace społeczne

paź.
24

Ile razy, tylko w tym sezonie, z uczuciem ulgi, albo satysfakcji, albo w ogóle bez myślenia o tym, skupiony na kruksowym ruchu, wpinałeś się do pięknego, błyszczącego, srebrnego ringa? A może było tak, ze nie wstawiłeś się w drogę, bo za zardzewiałego, ciętego z kątownika spita na pierwszej wpince złamanego grosza byś nie dał? To, że możemy się cieszyć tymi pierwszymi sutuacjami, zawdzięczamy wielu godzinom pracy pro publico bono ekiperów-społeczników. Jest okazja, żeby czynem wyrazić swoją wdzięczność. Nasz klubowy ekiper Szczepan poszukuje niewykwalifikowanych pomocników:

Autor wpisu: Szara Eminencja czytaj dalej

Sperlonga 25.10-06.11 3 miejsca wolne

paź.
21

Mój kolega Mikołaj z Krakowa jedzie w tym terminie do Sperlongi i ma 2 lub 3 miejsca wolne w aucie. Jeśli ktoś jest chętny to poniżej kontakt:

 

608876385

Autor wpisu: Marcin M czytaj dalej

A jednak nie na czczo!

paź.
14

Oto i ciekawy artykuł o jedzeniu przed ładowaniem ;) Dla zainteresowanych ambitnym trenowaniem i dietą (każdy szanujący się ładujący) artykulik pt.: "To Eat or Not to Eat: The Truth Behind Exercising on an Empty Stomach" z najświeższego "Performance Training Journal".

Chociaż całą zawartość artykułu streścić można w jednym zdaniu - tu cytuję Inka, który skierował je do mnie szturchając po brzusznej oponce 'Spalaj tłuszcz w ogniu węglowodanów'.

Autor wpisu: Stecu czytaj dalej

Strony

Subskrybuj RSS - Forum